Massage Sportif Montréal : Performance et Récupération
Gerardo Esquivel est spécialisé dans le traitement des athlètes et des personnes souffrant de tensions musculaires dues à une activité physique intense ou au stress professionnel. Notre mission est d’optimiser vos performances, de prévenir les blessures et de faciliter la récupération grâce à des soins personnalisés et des techniques expertes, adaptées à vos besoins spécifiques.
Specialties: Fasciathérapie, Relâchement myofascial, Points gâchettes ou trigger points, Etirements, Massage des tissues profonds, Ventouses, Taping.
Services
-
Massage sportif 60 min
Spécifiquement conçu pour répondre aux besoins des athlètes et des personnes pratiquant une activité physique régulière.
Il vise à améliorer les performances, prévenir les blessures et favoriser la récupération.
-
Massage sportif a la maison 60 min
Spécifiquement conçu pour répondre aux besoins des athlètes et des personnes pratiquant une activité physique régulière.
Dans le confort de votre maison !
Qu’est-ce que le massage sportif ?
Le massage sportif est une technique thérapeutique spécialement conçue pour répondre aux besoins des sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Le massage sportif combine différentes techniques, telles que:
kinésithérapie,
Fasciathérapie,
Relâchement myofascial,
Points gâchettes ou trigger points,
Etirements
Massage des tissues profonds
Ventouses
Taping
Et d'autres méthodes avancées dans le but d’optimiser la santé des tissus, d’améliorer la récupération musculaire et d’accroître les performances physiques.
Pourquoi choisir le massage sportif ?
Le massage sportif est une solution idéale pour les personnes pratiquant une activité physique régulière ou intense. Que ce soit pour améliorer vos performances, récupérer plus rapidement ou prévenir les blessures, cette approche personnalisée est un atout précieux pour optimiser votre bien-être et votre santé physique. Le massage sportif améliore la flexibilité, maintient la mobilité des articulations et prévient les blessures liées à l’entraînement.
Prenez rendez-vous avec Gerardo Esquivel, Massothérapeute certifié et
Membre agréé du Réseau des Massothérapeutes Professionnels du Québec (RMPQ),
pour expérimenter les bienfaits du massage sportif et atteindre vos objectifs sportifs en toute sécurité !
1. Prévention des Blessures
En relâchant les tensions musculaires et en améliorant la flexibilité, le massage sportif contribue à réduire le risque de micro-déchirures et de blessures répétitives. Un suivi régulier de massages peut maintenir un équilibre musculaire optimal, ce qui est essentiel si vous pratiquez des sports de haute intensité ou si vous vous entraînez pour des compétitions.
2. Amélioration de la Performance
Un corps libéré de ses tensions et plus souple vous aide à mieux performer. Les gestes précis du massage sportif stimulent la réponse neuromusculaire et améliorent votre amplitude de mouvement. Vous gagnez ainsi en puissance, en résistance et en coordination, des atouts majeurs pour tout type d’activité physique.
3. Récupération Musculaire Accélérée
Le massage sportif favorise la circulation sanguine et lymphatique, aidant vos muscles à éliminer plus rapidement les toxines accumulées lors de l’entraînement. Grâce à des techniques ciblées, vous bénéficiez d’un soulagement presque immédiat des tensions et courbatures, ce qui vous permet de reprendre votre routine sportive plus vite.
4. Réduction du Stress et de la Fatigue
En plus d’aider à la récupération physique, le massage sportif agit sur le système nerveux en réduisant la production de cortisol, l’hormone du stress. Il procure une sensation de détente globale, favorisant un sommeil de meilleure qualité et une meilleure concentration avant vos sessions d’entraînement ou vos compétitions.